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Ausrüstungs Checklist: Enduroreise
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| Das muss mit: |
| Erste Hilfe |
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Breitband-Antibiotikum |
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Desinfektionsmittel |
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Schmerzmittel |
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Augentropfen/Augensalbe |
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was gegen Durchfall (z.B. Imodium, Elektrolyte) ** |
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was gegen Magenkrämpfe |
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was gegen Insektenstiche |
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was gegen Fieber |
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eine wundheilende Salbe |
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Antibiotikasalbe |
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Magnesiumtabletten |
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Pflaster, auch sterile Pflaster |
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Elastische Binde, Mullbinde |
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sterile Kompressen |
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Steristrips |
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Einwegspritzen mit Nadeln |
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Aidshandschuhe |
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Rettungsdecke |
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Schere und Pinzette |
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Zahnreparaturwachs |
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Sicherheitsnadeln |
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Malariaprophylaxe wenn notwendig (unbedingt mit Tropenmediziner abstimmen!) |
Vorab informieren kann man sich auch hier.
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| Camping |
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Zelt (Minimalisten reicht auch ein Tarp) |
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Bodenplane |
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Schlafsack |
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Isomatte |
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LED-Stirnlampe |
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Benzin-Kocher |
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1 Liter Trinkflasche, noch besser ist
natürlich ein Wasserruchsack, bzw.
Wasserbeutel mit Trinkschlauch. |
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Für heiße Regionen zusätzlich mindestens 2 Wasserbeutel (sehr zu empfehlen die leichten und robusten 4 und 10 Liter Wasserbeutel von Ortlieb´). Der Vorteil von Wasserbeuteln: Wenn sie leer sind,
brauchen Sie kaum mehr Platz und auch gefüllt sind sie einfach in den Packtaschen zu verstauen. |
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Wasserentkeimungstabletten |
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Trinktasse (Gewichtsfetischisten greifen
zu Titan) |
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Löffel und Gabel (Messer hat ja schon das Multifunktionstool) |
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Topf (wenn jedes Gramm zählt aus Titan) |
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5 m Reepschnur (für Reparaturen, als Wäscheleine, oder zum Befestigen einer Plane/Zelt ...) |
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Feuerzeug |
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| Hygiene / Gesundheit |
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Salztabletten (in heißen Regionen unerlässlich!) |
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Multivitamine |
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Sonnencreme |
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Insektenschutz (z.B. Autan, Moskitonetz) |
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Lippenschutzstift |
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Handtuch |
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Waschlotion, Shampoo |
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Zahnbürste und Zahncreme |
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Kamm oder Bürste |
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Rasierzeug |
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Toilettenpapier, Papiertaschentücher, Tampons |
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Parfüm |
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Sonnenbrille |
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Nadel und Faden |
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Oropax |
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| Werkzeug und Zubehör |
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Qualitätswerkzeug* |
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Gummis (aus einem Auto/Motorrad-schlauch geschnitten sind sehr nützlich) |
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extrastarkes Textilband |
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Isolierband |
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Spanngurte |
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Bindedraht |
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Kabelbinder |
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Ein kleines Sortiment an Schrauben, Muttern, Beilegscheiben abgestimmt auf
Standardgröße der beim Motorrad
verwendeten Typen |
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Dichtungsmasse (z.B.: von Würth DP300 und Silikon Spezial 250) |
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Etwas Flüssigmetall (z.B. das Loctite
Metall-Set, damit lassen sich kleine Risse an Ölwanne, Getriebegehäuse, Zylinderdeckel beheben) |
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Reifenflickzeug |
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Luftdruckprüfer |
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Ersatzschläuche und Ventile. Darauf achten, dass eine der Ventilkappen mit Ventilausschrauber augestattet ist. |
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Gute, kompakte Luftpumpe (die für
Mountainbikes eignen sich recht gut, nur
aufpassen, dass alle wichtigen Teile aus Metall sind. |
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Stück Benzinschlauch |
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Bowdenzug (längste Größe) |
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Sicherungen |
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Ersatzbrinen für Scheinwerfer und Rücklicht |
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Zündkerzen und -kerzenstecker |
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Alle anfälligen elektrischen und
elektronischen Teile, die vor Ort nicht
repariert werden können: Blackbox,
Zündspule (natürlich Typabhängig) |
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Wer nicht fit ist: Reparaturhandbuch |
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| Fahrerausstattung |
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Enduro/Crosshelm |
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Motorradbrille, Ersatzgläser |
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Enduro/Cross-Stiefel |
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Enduro/Rallye-Handschuhe |
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Protektorenjacke oder Crosspanzer |
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Ellbogenprotektoren bei Crosspanzer |
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Knieprotektoren |
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Enduro-Jacke |
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Enduro-Hose |
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Regenjacke |
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Regenhose |
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Fleece-Jacke |
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Fleece-Hose |
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Unterwäsche lang, kurz |
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Strümpfe |
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Unterziehhandschuhe bei Kälte |
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Sturmhaupe |
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| Dokumente |
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Reisepass |
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Reisepasskopie |
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Visas |
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Passfotos |
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Impfausweis |
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Führerschein national/international |
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Fahrzeugschein |
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Grüne Versicherungskarte |
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Carnet de Passage - nur wenn notwendig |
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Kreditkarten |
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Devisen |
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| Orientierung |
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Kompass |
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Karten |
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GPS |
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Geodreieck |
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Bleistift |
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* Passendes Qualitätswerkzeug mit dem alle Standardwartungsarbeiten durchgeführt werden können. Das mitgelieferte Bordwerkzeug kann man für umfangreiche Wartungsarbeiten meist vergessen (Ausnahme: BMW Bordwerkzeug für 2-Ventil-Boxer) und ist qualitativ meist nicht zu empfehlen. Wichtigt: Gute Reifen-Montiereisen (die von Metzeler sind sehr empfehlenswert).
Mein Bordwerkzeug ist eine Kombination aus Gabel-, Ring- und Steckschlüsseleinsätzen von Stahlwille, mit kleiner Knarre (1,4“) plus Übergangsteil auf 1,2“. Dabei Inbus- und Schraubendrehereinsätze (Kreuz/Schlitz), ein Kardangelenk, eine kurze Verlängerung, ein Steckgriff, Ventillehre, eine kompakte Gripzange, ein kleiner Seitenschneider und in der Jackentasche immer dabei das Leatherman Wave. Nicht vergessen: einen Zündkerzenschlüssel! Das gesamte Werkzeug passt in eine Mechanix Hüfttasche und die wird on Tour im Tankrucksack verstaut.
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Wichtig bei Durchfall: viel trinken, am besten Wasser, angereichert mit 40 Gramm Zucker, einem Teelöffel Salz und, wenn möglich, mit einem halben Teelöffel Backpulver pro Liter. Das gleicht den Elektrolytverlust aus.
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